30 May 2019

Pada hari Minggu baru-baru ini, Lisa Goodman, pendiri GoodSkin, berbicara tentang pendekatan tanda tangan spa medisnya. “Kami percaya akan meninggalkan tanda-tanda kehidupan, seperti keriput dan keriput,” katanya. “Itu terlihat sangat halus, Anda tidak bisa tahu persis apa yang telah dilakukan seseorang.” Sebut saja tampilan yang tidak tersentuh. Ms. Goodman melakukannya, dan bahkan merek dagangnya. Dia […]

0
27 May 2019

Emma Chamberlain, 18, adalah orang paling lucu di YouTube. Apa yang dia kerjakan? Sejauh ini konten videonya belum menjadi intinya: Dia membuat kue mangkuk, atau mencoba menjahit. Seperti Phoebe Waller-Bridge dari “Fleabag,” seorang seniman yang hampir dua kali usianya, ia menyela proses secara terus-menerus untuk berbicara kepada audiensnya. Di situlah videonya benar-benar terjadi. Tonton video […]

0
25 May 2019

Dia melatih dirinya sendiri untuk mengedit jarak jauh. “Aku benar-benar sampai pada titik sekarang di mana aku merasa seperti aku benar-benar kuat secara mental dan aku tidak terlalu sering kehilangan kelerengku,” katanya. Selama dua tahun ini, Chamberlain menemukan cara orang berbicara di YouTube sekarang, khususnya cara mereka mengomunikasikan keaslian. Trik penyuntingan dan perilakunya ada di […]

0
24 May 2019

Kyra Davis dan David Woodward bertemu di tepi kolam renang pada bulan Juli 2016 di sebuah hotel di Palm Springs, California, ketika Tuan Woodward merasa bosan berdansa dengan teman-temannya di sebuah acara yang disebut Ya dan Ya Ya (digambarkan sebagai “ketidaksesuaian” yang memungkinkan selama tiga hari diskusi yang tidak konvensional, informal dan tidak terjadwal). Dia […]

0
23 May 2019

Jika Anda adalah salah satu dari banyak orang yang menderita kutukan varises, Anda tidak sendirian. Untungnya, sekarang ada lebih banyak cara untuk menemukan pengobatan untuk penyakit Anda. Keahlian teknologi dan medis telah mencapai jauh ke arah spesialisasi dalam perawatan vaskular. Namun, ketika perawatan menjadi lebih umum dan lebih banyak pusat terbuka, Anda harus membuat keputusan […]

0
20 May 2019

Efektif efisien; ego; energi / energi; keunggulan; daya tahan: Apakah Anda melanjutkan, dengan cara yang efisien, sehingga upaya Anda, seefisien mungkin? Apakah Anda melanjutkan, berdasarkan kecenderungan negatif, dari ego Anda, atau pada apa yang benar-benar, terbaik, untuk Anda? Apa yang Anda lakukan, untuk menginspirasi dan memotivasi diri sendiri, dan memberi energi Anda, dengan cara yang […]

0
18 May 2019

Paksa dirimu. Jika Anda mengangkat beban yang sama sekarang dengan tahun lalu, jangan berharap menjadi jauh lebih besar. Sementara otot terbesar bukanlah otot yang terkuat dan otot yang terkuat bukan yang terbesar, ada hubungan besar antara kekuatan dan ukuran, asalkan Anda menghindari repetisi yang sangat rendah, teknik istirahat / jeda, repetisi parsial, dan periode istirahat […]

0
17 May 2019

PERSONALISASI program pelatihan Anda untuk menemukan yang terbaik untuk Anda. Tidak ada satu program yang berfungsi dengan baik untuk semua orang; bahkan program yang bagus harus disesuaikan agar sesuai dengan pengguna individu. Personalisasi faktor volume latihan, frekuensi pelatihan dan pemilihan latihan. Setelah Anda menemukan program yang bagus, jangan memotong dan mengubahnya dengan sembarangan. Tetap dengan […]

0
16 May 2019

Air sangat penting bagi kehidupan. Beberapa hari tanpa itu bisa mengakibatkan kematian itu yang penting. Jadi mempertimbangkan strategi hidrasi, terutama ketika berolahraga di panas sangat penting untuk kesehatan secara keseluruhan. Kita kehilangan air melalui respirasi, berkeringat, serta keluaran urine dan feses. Latihan mempercepat laju kehilangan air yang membuat olahraga intens, terutama di tempat panas, kemungkinan […]

0
12 May 2019

tidak berwarna hingga agak kekuningan terhidrasi lembut kuning terhidrasi emas pucat terhidrasi emas, emas gelap atau coklat muda mungkin ringan sampai sedang dehidrasi coklat dehidrasi Hidrasi + Strategi Elektrolit: Langkah-langkah mudah ini akan membantu Anda untuk hidrasi harian ditambah sebelum dan sesudah latihan. 1. Tentukan berapa banyak air yang perlu Anda minum setiap hari menggunakan […]

0